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你的体脂率是多少来小白共享体脂秤测测吧

更新时间:2019/11/13 11:45:19信息编号:1039-2353139
所属分类:
生活服务 其他生活服务 
所在区域:
唐山 路北区
详细地址:
河北省唐山市丰润区唐丰路西侧
联 系 人:
赵经理
电  话:
15832538533
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详细介绍

 你的体脂率是多少来小白共享体脂秤测测吧
很多人减肥,只关注到体重变化,会觉得只要体重下降,减肥就成功了欢迎www.ganlv5.com
肥还有个非常重要的指标,就是我们所说的体脂率,这才是最重要的。要知道,同样重量的脂肪和肌肉,脂肪的体积要比肌肉大,减肥是要减掉脂肪,降低自己的体脂率原文www.ganlv5.com
有些人认为,体脂率越低越好。“这是不对的来源www.ganlv5.com。”,体脂率太高或太低都容易引起内分泌问题,如果女性体脂率低于13%,容易引起内分泌失调导致不孕不育。因此,减肥不能片面,除了要关注体重,还要关注体脂率,让体脂率保持在正常范围内g+a+n+l+v+5+c+o+m
体脂率的正常范围 by tcwechat
正常成年人的体脂率分别是男性15%—18%和女性25%—28%。体脂率应保持在正常范围,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖www.ganlv5.com赶驴网。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病;若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男5%,女性13%~15%,则可能引起功能失调。
那么,我们该如何检测自己的体脂率呢?小白共享体脂秤不同于我们见到的一般体重秤,它不但能够准确的称重,更能测量人体的一些健康指数,如水分、肌肉、骨量、BMI、内脏脂肪等信息,让人们测量的不仅是体重,更是健康g a n l v 5 c o m。可以给予我们一些建议,而且我们通过这些测量的结果也直接自己哪方便有问题,可以着重针对这些方面的问题进行改正。
我们不光要健康的减脂,身体其他方面也要健康发展,有了小白共享体脂秤我们可以全面的检测我们身体方面的信息啦,而且还可以早知道哪些方面有问题可以达到早知道、早预防g~a~n~l~v~5~c~o~m

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